香蕉圣女果糖水
红黄相间除了想到某快餐，还有香蕉圣女果糖水，色泽鲜艳，看上去美美的，味道甜润，吃完心情也美美的
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1 将香蕉果肉切片。 -
2 浸入清水中，加盐，用汤匙轻轻搅拌，以免破坏果肉的完整。 -
3 锅中倒入约800毫升清水，用大火烧开。 -
4 倒入冰糖，拌煮约2分钟至溶化。 -
5 放入香蕉，煮沸。 -
6 加入洗净的圣女果。 -
7 煮约1分钟至熟。 -
8 将锅中的糖水盛入碗中即成。 -
9 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
香蕉营养价值很高，它含有多种微量元素和维生素A，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖能力和视力所必需的。而且它含的硫胺素也有提高食欲、助消化、保护神经系统的作用。 -
制作指导
浸泡香蕉果肉的清水不宜放过多的盐，以免造成香蕉变色。
相宜相克
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与樱桃番茄（圣女果）搭配相宜的食材
包菜
生津益气
蜂蜜
补血养颜
酸奶
补虚降脂 -
与樱桃番茄（圣女果）搭配相克的食材
猕猴桃（奇异果）
降低营养价值
螃蟹
易引起腹痛、腹泻
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