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泥蒿炒火腿
食材准备
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泥蒿炒火腿
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青嫩的泥蒿,咸香的火腿,优雅炒一炒,香味刚刚好。
难度:容易
烹饪时间:2分钟
口味:辣
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的泥蒿切成段。
2
将已去掉外包装的火腿切片,切成丝。
3
锅中注入适量食用油,烧热,倒入姜丝煸香。
4
倒入切好的泥蒿。
5
再倒入火腿、胡萝卜丝,翻炒均匀。
6
加盐、白糖、鸡粉。
7
炒匀调味。
8
加少许水淀粉勾芡。
9
淋入少许葱油,拌炒匀。
10
淋入少许葱油,拌炒匀。
11
完成。
食材
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火腿含有丰富的蛋白质、适度的脂肪、10多种氨基酸、多种维生素和矿物质,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力等功效,能提高机体免疫力,是病后、产后恢复者和虚若者调补的佳品。
制作指导
烹饪此菜时,加少许芝麻油味道会更鲜香。
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与火腿肠搭配
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开胃消食
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