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香辣凤爪
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香辣凤爪
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凤爪具有美容功效,鸡爪吸收了鲜辣的味道更是给其添彩,即是一道美味的菜,又是一道好吃的小零食。
难度:较难
烹饪时间:12分钟
口味:辣
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的鸡爪切去爪尖,并斩成小块。
2
鸡爪装入盘中备用。
3
锅中加入适量清水,再加上少许盐、味精。
4
倒入切好的鸡爪。
5
加盖,用大火把水烧开,然后慢火煮10分钟至熟。
6
把煮熟的鸡爪捞出。
7
将鸡爪倒入碗中。
8
加入蒜末、葱花、辣椒酱。
9
加入鸡粉、盐,调味拌匀。
10
加入适量芝麻油。
11
用筷子拌匀。
12
盛入盘中即可。
13
完成。
食材
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相关常识
相关常识
鸡爪的营养价值很高,含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、镁、铁以及锌、铜等成分,具有开胃消食等功效。此外,鸡爪还含有丰富的钙质及胶原蛋白,常食不但能软化血管,同时具有美容功效,女性常食用鸡爪可令肌肤光滑充满弹性。
制作指导
鸡爪的爪尖要切除干净,辅助误食后易刮伤口腔或肠胃。
相宜相克
与鸡爪搭配
相宜
的食材
空心菜
清热解毒,利尿消肿
与鸡爪搭配
相克
的食材
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