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魔芋结烧鸡翅
食材准备
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魔芋结烧鸡翅
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这烧鸡翅说起来简单,做起来可不简单啊。滑溜的魔芋结和着金黄的鸡翅一块烧,果然是香气四溢啊。
难度:一般
烹饪时间:9分30秒
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的鸡翅斩成小块。
2
把鸡块放入碗中。
3
淋入少许生抽、料酒,再撒上少许盐。
4
拌匀,腌渍约15分钟。
5
用油起锅,下入姜末、蒜末,用大火爆香。
6
放入腌渍好的鸡翅,快速炒至鸡肉转色。
7
淋入少许料酒,炒香、炒透。
8
再注入适量清水,淋入少许生抽、老抽,加入盐、鸡粉,拌匀调味。
9
盖上盖子,煮沸后用小火焖煮约4分钟至鸡翅六成熟。
10
揭开盖子,倒入备好的魔芋结,翻炒均匀。
11
盖好盖子,用小火续煮约3分钟至全部食材熟透。
12
取下盖子,转大火收干汁水,倒入适量水淀粉勾芡。
13
撒上葱末,翻炒至断生。
14
关火后盛出好的菜肴,装在盘中即成。
15
完成。
食材
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魔芋结爽嫩滑口,含有丰富的植物纤维素,能帮助活跃肠道功能,加快排泄体内的有害毒素,预防肠道系统疾病。幼儿食用魔芋结,还有开胃消食的作用。
制作指导
魔芋结肉质细嫩,翻炒时动作要轻缓,以免将其炒散了。
相宜相克
与魔芋搭配
相宜
的食材
芹菜
补气,促进食欲
牛肉
改善食欲不振
鲤鱼
防治脾胃虚弱
红枣
补血养颜
与魔芋搭配
相克
的食材
香蕉
易引起腹胀
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