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黄豆芽煎蛋饼
食材准备
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黄豆芽煎蛋饼
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黄豆先要用开水煮熟透后南拌进面糊里,这样就不担心黄豆不熟了。”
难度:一般
烹饪时间:3分钟
口味:鲜
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做法
食材
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相宜相克
食材
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洋葱含有蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素、前列腺素A,能扩张血管,降低血液黏稠度,有降血压,减少外周血管和增加冠状动脉血流量,预防血栓形成的作用。
制作指导
煎蛋饼的时候最好选用中火,这样能更好地煎出金黄色。
相宜相克
与胡萝卜搭配
相宜
的食材
菠菜
预防中风
香菜
开胃消食
绿豆芽
排毒瘦身
与胡萝卜搭配
相克
的食材
橘子(柑橘)
降低营养价值
白酒
损害肝脏
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