生菜紫甘蓝沙拉
都说这主食天天吃都不会腻，但是相同的菜吃多了就会感到厌倦，但是，这款沙拉不是哦，它可是我百吃不厌的最爱。
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1 择洗好的生菜对切开，再切成小块。 -
2 洗净的紫甘蓝切成小块。 -
3 取一个碗，倒入生菜、紫甘蓝，搅拌匀。 -
4 加入少许盐、白糖、白醋、香油，搅拌匀。 -
5 取一个盘中，倒入拌好的蔬菜。 -
6 挤上少许的沙拉酱即可。 -
7 完成。
食材
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紫甘蓝含有尼克酸、维生素、胡萝卜素、粗纤维等成分，具有美容养颜、增强免疫力等功效。 -
制作指导
加入调料后可以静置片刻，可以更入味。
相宜相克
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兔肉
促进消化、吸收
豆腐
能增白皮肤 -
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