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烤羊肉串
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烤羊肉串
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加一把黑胡椒,或者加一把孜然,或者掐几片迷迭香的叶子,喜欢什么调料就随心所欲往上加,烤出的羊肉串,好吃就行!
难度:一般
烹饪时间:6分钟
口味:辣
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将羊肉丁装入碗中,放入少许盐、烧烤粉、辣椒粉、孜然粉、芝麻油、生抽、辣椒油。
2
搅拌均匀,腌渍1小时,至其入味,待用。
3
用烧烤针将腌好的羊肉丁穿成串,备用。
4
在烧烤架上刷适量芝麻油。
5
将羊肉串放到烧烤架上,用大火烤2分钟至上色。
6
将羊肉串翻面,撒入适量孜然粒、辣椒粉,用大火烤2分钟至上色。
7
一边转动羊肉串,一边撒入适量孜然粉、辣椒粉。
8
将烤好的羊肉串装入盘中即可。
9
完成。
食材
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相关常识
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羊肉含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙、钾、碘等营养成分,具有益气补血、温中暖肾、补肝明目等功效。
制作指导
穿羊肉串时,最好肥瘦交叉,这样口感会更好。
相宜相克
与羊肉搭配
相宜
的食材
白萝卜
增强免疫力
山药
补脾健胃
生姜
防治腹痛
荞麦
寒热互补
与羊肉搭配
相克
的食材
南瓜
引发腹胀、便秘
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