五香黄豆香菜
五香黄豆香菜

黄豆和香菜好像不搭界,但是做出来的味道真的很赞!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:32分30秒
  • 口味:淡
  • 1 将洗净的香菜切段。
  • 2 用油起锅,倒入八角、花椒,爆香,撒上姜片、葱段。
  • 3 炒匀,放入香叶,炒出香味,加入少许白糖、盐,炒匀,至糖分溶化。
  • 4 注入适量清水,倒入洗净的黄豆,搅匀。
  • 5 盖上盖,大火烧开后转小火卤约30分钟,至食材熟透。
  • 6 关火后揭盖,盛出材料,滤在碗中,拣出香料。
  • 7 再撒上切好的香菜,加入少许盐、芝麻油。
  • 8 快速搅拌一会儿,至食材入味。
  • 9 将拌好的菜肴盛入盘中,摆好盘即可。
  • 10 完成。
食材

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    黄豆含有蛋白质、维生素B1、卵磷脂、可溶性纤维、铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等营养成分,具有增强记忆力、健脾宽中、清热解毒等功效。
  • 制作指导
    卤制时可以加入少许老抽,能令黄豆的味道更醇厚。
相宜相克
  • 与黄豆搭配相宜的食材
    胡萝卜
    有助骨骼发育
    茄子
    通气顺肠
    红枣
    补血、降血脂
    花生
    丰胸补乳
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