粗粮香芋包
粗粮香芋包

细心对待你的面粉,才能做出实诚雪白酥软的包子,注意细节,你做出的包子定能毫不逊色于外购的包子。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:75分钟
  • 口味:甜
  • 1 把香芋倒入碗中,捣烂。
  • 2 加入白糖,搅匀。
  • 3 放入猪油,搅匀,制成馅料。
  • 4 将馅料装于碗中,待用。
  • 5 把低筋面粉倒在案台上,倒上粗粮粉、泡打粉。
  • 6 用刮板开窝,倒入白糖、酵母、牛奶,搅匀。
  • 7 再加少许清水,搅匀。
  • 8 刮入面粉,混合成面糊。
  • 9 把面糊揉搓成光滑的面团。
  • 10 取适量面团,搓成长条状。
  • 11 揪数个大小均等的剂子。
  • 12 把剂子压扁,擀成中间厚四周薄的包子皮。
  • 13 取适量馅料放在包子皮上。
  • 14 收口,捏紧,粘上包底纸,制成生坯。
  • 15 把生坯装入蒸笼里,发酵1小时。
  • 16 将发酵好的生坯放入烧开的蒸锅。
  • 17 加盖,大火蒸7分钟。
  • 18 加盖,把蒸好的粗粮香芋包取出即可。
  • 19 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    香芋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分,具有散积理气、解毒补脾、清热镇咳等作用。
  • 制作指导
    包子皮要擀成中间厚四周薄,这样才能将馅料包裹严实,外形匀称、美观。
相宜相克
  • 与芋头搭配相宜的食材
    红枣
    补血养颜
    牛肉
    防治食欲不振
  • 与芋头搭配相克的食材
    香蕉
    引起腹胀
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