蚕豆黄豆豆浆
我想我绝对是一个对生活有着高度热情的人，我乐于尝试新鲜的事物（食物），蚕豆豆浆必须营养又好喝。
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1 把洗净的蚕豆、黄豆倒入豆浆机中。 -
2 注入适量清水，至水位线即可。 -
3 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
4 待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆。 -
5 将豆浆机断电，取下机头。 -
6 将豆浆盛入碗中，加入少许白糖。 -
7 搅拌片刻至白糖融化即可。 -
8 完成。
食材
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相关常识
黄豆含有赖氨酸、苏氨酸、维生素、胡萝卜素等成分，具有润燥消水、清热解毒、益气等功效。 -
制作指导
煮好的豆浆也可以滤去豆渣，口感会更顺滑。
相宜相克
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与黄豆搭配相宜的食材
胡萝卜
有助骨骼发育
茄子
通气顺肠
茼蒿
缓解更年期综合征
红枣
补血、降血脂
花生
丰胸补乳 -
与黄豆搭配相克的食材
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