糙米茶
糙米茶

糙米茶是个勇敢的尝试，因为之前只听说过荞麦茶、大麦茶，想不到糙米也可以这么做。

  • 难度：容易
  • 烹饪时间：7分钟
  • 口味：淡
  • 1 煎锅置火上，烧热，倒入备好的糙米。
  • 2 用中小火翻炒一会儿，呈黄褐色，关火待用。
  • 3 取一茶壶，盛入炒过的糙米。
  • 4 注入适量的开水，至八九分满。
  • 5 盖上盖，浸泡约5分钟，至茶散发出香味。
  • 6 另取一茶杯，倒入泡好的糙米茶即可。
  • 7 完成。
食材

温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态

相关常识
  • 相关常识
    糙米含有维生素B、维生素E、纤维素及钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，不仅能提高人体免疫功能、促进血液循环，还能帮助缓解情绪、使人充满活力。
  • 制作指导
    饮用时可以加入少许蜂蜜，这样茶饮的保健作用会更佳。
相宜相克
  • 与糙米搭配相宜的食材
    胡萝卜
    保护视力
    南瓜
    美容
  • 与糙米搭配相克的食材
猜你喜欢