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酱黄豆
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酱黄豆
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一碗白粥,一个水煮蛋,一碟咸菜,可以是酱萝卜,也可以是酱黄豆,美美的中式早餐。
难度:容易
烹饪时间:21分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
锅中注入适量的清水大火烧热。
2
倒入泡发好的黄豆、八角。
3
加入适量生抽、老抽、盐、白糖,搅匀。
4
盖上锅盖,大火煮开转小火焖20分钟。
5
掀开锅盖,大火收汁。
6
关火,将煮好的黄豆盛出装入碗中即可。
7
完成。
食材
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相关常识
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黄豆含有蛋白质、纤维素、钙、磷、镁、钾、烟酸等成分,具有美白护肤、开胃消食、增强免疫等功效。
制作指导
黄豆一定要充分泡发再烹煮,口感会更好。
相宜相克
与黄豆搭配
相宜
的食材
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健脾宽中、祛风解毒
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预防颈椎病、美容
与黄豆搭配
相克
的食材
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