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串烧猪心
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串烧猪心
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女:把心给我一串吧。男(为难):你难道要我死给你看吗?女:墨迹啥,让你把那边那串猪心给我。
难度:一般
烹饪时间:9分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的猪心切成梳子状,装入碗中。
2
倒入烧烤汁。
3
撒入适量盐、孜然粉、烧烤粉、辣椒粉。
4
倒入适量芝麻油,拌匀。
5
加入烤肉酱,拌匀,腌渍30分钟至其入味。
6
将腌好的猪心用竹签穿成波浪形串,备用。
7
在烧烤架上刷适量食用油。
8
将猪心串放在烧烤架上,用中火烤3分钟至其变色。
9
刷上适量食用油,翻面,撒上适量烧烤粉、孜然粉。
10
再刷上适量食用油,用中火烤3分钟至其变色。
11
翻转猪心串,刷上少许食用油,继续烤1分钟至熟。
12
将烤好的猪心装入盘中即可。
13
完成。
食材
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猪心含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,具有养心补血、安神定惊等功效。
制作指导
猪心可在面粉中“滚”一下,放置约1小时,再用清水洗净即可除去异味。
相宜相克
与猪心搭配
相宜
的食材
黑木耳
降低心血管病发病概率
与猪心搭配
相克
的食材
茶
造成便秘
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