胡萝卜米糊
冬日的午后来一碗很是满足。一抹淡淡的粉红看着心就暖融融的，只是闻着就已经食指大动。每一口都是那么美味！根本停不下来！
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1 洗净的胡萝卜切成小块。 -
2 取豆浆机，倒入洗净的莲子、胡萝卜、大米、绿豆。 -
3 注入适量清水，至水位线即可。 -
4 盖上豆浆机机头，按“选择”键，选择“快速豆浆”选项，再按“启动”键开始运转。 -
5 待豆浆机运转约20分钟，即成米糊。 -
6 将豆浆机断电，取下机头。 -
7 将煮好的米糊倒入碗中。 -
8 待凉后即可食用。 -
9 完成。
食材
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胡萝卜含有胡萝卜素、蔗糖、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，具有增强免疫力、降血糖、补肝明目等功效。 -
制作指导
胡萝卜要切小一点，这样更容易煮熟。
相宜相克
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