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腊鸭蒸饭
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腊鸭蒸饭
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腊鸭经过蒸后,腊鸭香跟饭完全融合在一齐,结实是鸭肉咸而甘香,细心咀嚼,带出不同感觉。
难度:容易
烹饪时间:42分钟
口味:淡
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
取一碗,倒入大米,注入适量清水,拌匀。
2
摆放上腊鸭肉。
3
放上姜丝,待用。
4
蒸锅中注入适量清水烧开,放上腊鸭饭。
5
加盖,中火蒸40分钟至食材熟软。
6
揭盖,关火后取出蒸好的腊鸭饭。
7
撒上葱花即可。
8
完成。
食材
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相关常识
相关常识
腊鸭含有蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、铜、锌等营养成分,具有益气补血、养胃生津、清热健脾等功效。
制作指导
大米需要提前浸泡1小时以上,这样蒸出来的米口感更好。
相宜相克
与大米搭配
相宜
的食材
绿豆
有利于消化吸收
红豆
有增强体力,促进消化的作用
杏仁
辅助治疗痔疮、便血
与大米搭配
相克
的食材
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