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腊鱼烧五花肉
食材准备
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腊鱼烧五花肉
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腊鱼五花肉真的让我无从选择,都是最爱,我又要放开大吃一顿了 。
难度:一般
烹饪时间:8分钟
口味:辣
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的红椒去柄,切开,去籽,切成块。
2
洗好的青椒去柄,切开,去籽,切成块。
3
洗净的豆角切小段。
4
处理好的五花肉切片。
5
锅中注入适量清水烧开,倒入腊鱼,汆煮片刻。
6
关火后将汆煮好的腊鱼捞出,沥干水分,装入盘中待用。
7
用油起锅,倒入五花肉,炒至转色。
8
放入八角、桂皮、花椒,炒匀。
9
加入姜片、蒜末、干辣椒,炒香。
10
淋入料酒、生抽,炒匀。
11
倒入腊鱼,注入适量清水,放入豆角,拌匀。
12
加盖,中火焖5分钟至食材熟软。
13
揭盖,倒入辣椒酱、青椒、红椒,加入白糖、鸡粉,炒匀。
14
倒入葱段,炒匀。
15
挑拣出八角、桂皮、花椒。
16
关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即可。
17
完成。
食材
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相关常识
相关常识
五花肉含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、磷、钾、镁等营养成分,具有增强免疫力、健脾开胃、生津益血等功效。
制作指导
腊鱼事先汆煮片刻,可以有效去除其腥味。
相宜相克
与猪肉搭配
相宜
的食材
与猪肉搭配
相克
的食材
田螺
容易伤肠胃
茶
易引发恶心、呕吐、腹痛
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