黑豆核桃乌鸡汤
到了秋冬季，正是补进的好时节，这时来一碗热乎乎的鸡汤吧，鲜香浓郁的鸡汤一股脑的冒出来，别提多香了。
-
1 锅中注入适量清水烧开，倒入乌鸡块，汆煮片刻。 -
2 关火，捞出汆煮好的乌鸡块，沥干水分，装盘待用。 -
3 砂锅中注入适量清水，倒入乌鸡块、黑豆、莲子、核桃仁、红枣、桂圆肉，拌匀。 -
4 加盖，大火煮开转小火煮3小时至食材熟软。 -
5 揭盖，加入盐。 -
6 搅拌片刻至入味。 -
7 关火，盛出煮好的汤，装入碗中即可。 -
8 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
核桃仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维及多种维生素、矿物质，具有益智健脑、促进血液循环、补肾助阳等功效。 -
制作指导
如果喜欢甜食，可以加少量冰糖。
相宜相克
-
与乌鸡搭配相宜的食材
红枣
补血养颜
大米
养阴、祛热、补中 -
与乌鸡搭配相克的食材
狗肾
引起腹痛腹泻
猜你喜欢
