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咖喱鸡肉串
食材准备
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咖喱鸡肉串
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鸡腿肉有弹性,口感好,适合做鸡肉串,烧烤过程中需刷少量油,保持鸡肉的水分不被过多烤干即可。
难度:一般
烹饪时间:7分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的鸡腿去骨、去皮,再切成小块,装入碗中。
2
撒入适量盐、鸡粉、辣椒粉、咖喱粉,倒入食用油、花生酱。
3
拌匀,腌渍1小时,至其入味,待用。
4
用烧烤针将腌好的鸡腿肉穿好,备用。
5
在烧烤架上刷适量食用油。
6
放上鸡腿肉串,用中火烤3分钟至变色。
7
翻面,刷上适量食用油,用中火烤3分钟至熟。
8
再稍微烤一下,将烤好的鸡腿肉装入盘中即可。
9
完成。
食材
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鸡腿肉含有蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素K、磷、铁、铜、锌等营养成分,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、强筋骨等功效。
制作指导
用叉子在鸡腿肉上插洞,比较容易熟透、入味。
相宜相克
与鸡肉搭配
相宜
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与鸡肉搭配
相克
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