山楂麦芽消食汤
消化不良是宝宝最容易出现的健康问题，这款山楂麦芽消食汤快学学吧，保证你用的到。
-
1 洗净的瘦肉切块 -
2 锅中注入适量清水烧开，倒入瘦肉，汆煮片刻。 -
3 关火后捞出汆煮好的瘦肉，沥干水分，装盘待用。 -
4 砂锅中注入适量清水，倒入瘦肉、姜片、陈皮、蜜枣、麦芽、淮山、山楂，拌匀。 -
5 加盖，大火煮开转小火煮3小时至有效成分析出。 -
6 揭盖，加入盐。 -
7 稍稍搅拌片刻至入味。 -
8 关火后盛出煮好的汤，装入碗中即可。 -
9 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
麦芽含有淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等营养成分，具有开胃消食、健脾通乳、消肿利尿等功效。 -
制作指导
可以根据自己的喜好，加入调料，例如冰糖。
相宜相克
-
与猪肉搭配相宜的食材
茄子
减少人体对猪肉中胆固醇的吸收
香菇
保持营养均衡 -
与猪肉搭配相克的食材
鲫鱼
会降低鲫鱼的利湿功效
驴肉
易导致腹泻
猜你喜欢
