紫菜炒饭
本是无肉不欢之人，就这样简单的被一碗紫菜炒饭收买了。
-
1 洗净的生菜切丝。 -
2 洗好的香菇切粗条。 -
3 洗净的瘦肉切粗条，改切成丁。 -
4 用油起锅，倒入瘦肉丁、香菇，爆香。 -
5 倒入米饭，翻炒约2分钟至熟。 -
6 放入生菜丝，炒匀。 -
7 加入生抽，炒匀。 -
8 加入盐、鸡粉，炒匀。 -
9 放入洗好的紫菜，炒匀。 -
10 倒入葱花，翻炒约2分钟至入味。 -
11 关火后盛出炒好的米饭，装入碗中即可。 -
12 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
紫菜含有胆碱、多糖、碘、钙、铁等营养成分，具有增强免疫力、降血压、降血脂等功效，生菜含有膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、钾、镁等营养成分，具有保肝护肾、促进消化吸收、消毒利尿等功效，两者和米饭一起食用，具有增强免疫的功效。 -
制作指导
紫菜可用水泡开，这样能去除杂质。
相宜相克
-
与紫菜搭配相宜的食材
鸡蛋
有利于营养的吸收 -
与紫菜搭配相克的食材
猜你喜欢
