荔枝青柠冰
没有丝毫违和感的酸甜组合，散发出大自然的清新气息，炎热的夏天午后来上一杯，非常消暑醒脑。
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1 将洗净的荔枝去皮，再切开，去核，待用。 -
2 洗好的青柠檬切开，再切薄片，备用。 -
3 取备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合。 -
4 倒入部分荔枝肉，注入适量纯净水，盖好盖。 -
5 选择“榨汁”功能，榨约30秒，榨出果汁。 -
6 断电后倒出果汁，装入杯中。 -
7 加入少许蜂蜜，搅拌匀，放入余下的荔枝肉。 -
8 撒上备好的冰块，放上柠檬片即成。 -
9 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
荔枝含有蛋白质、维生素A、维生素C、膳食纤维、铁、锌、磷等营养成分，具有促进血液循化、润泽皮肤、缓解疲劳等功效。 -
制作指导
放入柠檬片后最好浸泡一会儿，这样冰饮的味道才更具风味。
相宜相克
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与荔枝搭配相宜的食材
扁豆
健脾胃、益肝肾
山药
补益心肾、止渴固涩
鸭肉
补中益气、补血生津
黄酒
防治感冒
白酒
防治胃痛
红枣
补气血 -
与荔枝搭配相克的食材
胡萝卜
破坏维生素C
黄瓜
破坏维生素C
猪肝
破坏维生素C
核桃
破坏维生素C
鹅肉
脸上易长斑
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