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卤水鸭胗
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卤水鸭胗
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老少咸宜惹人爱,卤水鸭胗齐点赞!
难度:一般
烹饪时间:37分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
锅中注入适量清水烧开,放入洗净的鸭胗,煮去血渍。
2
再淋上适量料酒,汆煮一会儿,去除腥味,捞出,沥干水分,待用。
3
锅置旺火上,倒入备好的卤水汁,注入少许清水。
4
撒上姜片、葱结,倒入汆好的鸭胗,加入适量盐。
5
盖盖,大火烧开后转小火卤约35分钟,至食材熟透。
6
揭盖,捞出卤熟的鸭胗。
7
放凉后切小片,摆放在盘中即可。
8
完成。
食材
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鸭胗即是鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。它含有蛋白质、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物元素,具有增强脾胃功能、促进消化、和中下气等作用。需要提醒食客的是,鸭胗虽然有助消化的作用,但是不可一次性食用过多,以免增加胃的荷重,造成消化不良,引起胃胀。
制作指导
卤鸭胗前可先切上刀花,以便更易入味。
相宜相克
与鸭胗搭配
相宜
的食材
芹菜
降血压,降低胆固醇
花菜
益气壮骨
山药
改善小儿脾虚疳积
生姜
健脾开胃,对抗食欲不振
与鸭胗搭配
相克
的食材
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