蘑菇无花果炖乌鸡
蘑菇无花果炖乌鸡

乌鸡以其与众不同的外表吸引了无数人,也以它独有的鲜美味道感动着人们的味蕾!

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:125分钟
  • 口味:鲜
  • 1 洗好的姬松茸去掉柄部。
  • 2 锅中注入适量清水烧开,放入乌鸡块,煮沸,汆去血水。
  • 3 把乌鸡块捞出,沥干水分,待用。
  • 4 砂锅注入适量清水,倒入乌鸡块、姬松茸、香菇、无花果、姜片,搅匀。
  • 5 加盖,大火煮开后用小火炖2小时至食材熟。
  • 6 揭盖,放入盐、鸡粉、胡椒粉,拌匀调味。
  • 7 将炖好的菜肴盛出装入碗中即可。
  • 8 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    乌鸡含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,具有滋阴润肺、清热生津等作用。香菇含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质,具有益胃气、强身体等作用。用香菇和乌鸡炖制的汤味道鲜美,营养丰富,具有调节人体免疫功能和抗衰老的作用。
  • 制作指导
    姬松茸质地比较松脆,清洗时动作要轻,以免姬松茸受损破碎。
相宜相克
  • 与乌鸡搭配相宜的食材
    核桃
    提升补锌功效
  • 与乌鸡搭配相克的食材
    狗肾
    引起腹痛腹泻
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