薏米含有蛋白质、脂肪、纤维、钙、铁、镁等营养成分，具有利水、健脾、除痹、提高免疫、清热等功效。黑豆含有磷脂、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等营养物质，具有补肾益脾、祛痰止喘、美容养颜、降胆固醇等作用。两者煮成豆浆，不仅可以美白养颜，还能够滋补肾脏，可谓内外兼顾，男女老少都可以经常饮用，特别是爱美的女性们！

如果想要达到瘦身的效果，可不放入白糖。