烤魔芋
烤魔芋

魔芋的香气在高温下更浓,谁都不会错过。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:12分30秒
  • 口味:辣
  • 1 将洗净的魔芋豆腐切片,再切上刀花。
  • 2 烤盘中刷上底油,倒入魔芋片,摆放整齐。
  • 3 抹上一层食用油,撒上盐、黑胡椒粉、椒盐、孜然粉。
  • 4 推入预热的烤箱中。
  • 5 关好箱门,调上火温度为120℃,选择“双管发热”功能,再调下火温度为120℃,烤约10分钟,至食材熟透。
  • 6 断电后打开箱门,取出烤盘。
  • 7 稍微冷却后将烤好的菜肴装在盘中即成。
  • 8 完成。
食材

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相关常识
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    魔芋豆腐含有淀粉、蛋白质、B族维生素以及钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人体所需的魔芋多糖,具有防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等作用。魔芋豆腐的烹饪方法也较多,以水煮魔芋和魔芋烧鸭最为有名,可经常食用。
  • 制作指导
    底油要多刷一些,以免将食材烤煳。
相宜相克
  • 与魔芋搭配相宜的食材
    芹菜
    补气,促进食欲
    鲫鱼
    防治脾胃虚弱
  • 与魔芋搭配相克的食材
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