冰镇牛奶苹果汁
冰镇牛奶苹果汁

一口下去,通神身顿然清爽无比。下一刻,舌尖香甜缠绕,被夏热折磨留下的满身颓靡渐渐消散,精神舒爽。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:21分钟
  • 口味:甜
  • 1 洗净的苹果去皮去核,切条,再切丁。
  • 2 备好榨汁机,倒入备好的苹果、牛奶。
  • 3 盖上盖,选定榨汁功能榨半分钟。
  • 4 待果汁榨好,将其倒入杯中。
  • 5 加入白糖,搅拌片刻使白糖溶化。
  • 6 将牛奶苹果汁放入冰箱冷藏20分钟。
  • 7 待20分钟后将其取出,倒入冰块即可。
  • 8 完成。
食材

温馨提示:掌厨所有商品由京东生鲜提供,购买后请前往京东商城查看您的订单状态

相关常识
  • 相关常识
    苹果含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、矿物质等成分,具有促进食欲、润肠通便、排毒瘦身等功效。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果跟牛奶一起食用,能更有效地促进营养吸收。
  • 制作指导
    切好的苹果可在淡盐水中浸泡片刻,以防氧化。
相宜相克
  • 与苹果搭配相宜的食材
    洋葱
    降压降脂
    银耳
    润肺止咳
  • 与苹果搭配相克的食材
猜你喜欢