冰糖黑豆粥
整个动作下去当真是简单得不能再简，如此不费功夫的靓汤，我会，你会，他也会。
-
1 取出电饭锅，打开盖子，通电后倒入泡好的大米。 -
2 加入泡好的黑豆。 -
3 放入冰糖。 -
4 倒入适量清水，搅拌均匀。 -
5 盖上盖子，按下“功能”键，调至“米粥”状态，电饭锅自动煮至成粥。 -
6 按下“取消”键，打开盖子，搅拌均匀。 -
7 断电后将煮好的粥装碗即可。 -
8 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
黑豆含有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等营养成分，具有保护视力、补肾益脾、祛痰止喘、美容养颜、降胆固醇等功效。将黑豆和大米煮成粥，不仅保健脾肾，还能增强体质，很适合体质虚弱、抵抗力差的人长期食用。 -
制作指导
大米和黑豆需事先浸泡半个小时以上，这样更容易煮熟软。
相宜相克
-
与黑豆搭配相宜的食材
红枣
补血
花生
丰胸
鲤鱼
增强免疫 -
与黑豆搭配相克的食材
柿子
易产生结石
猜你喜欢
