薏米枸杞红枣茶
一种茶能让人念念不忘、戒也戒不掉，那便不忘不戒吧。
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1 蒸汽萃取壶接通电源，安好内胆。 -
2 倒入备好的薏米、红枣、枸杞。 -
3 注入适量清水至水位线。 -
4 扣紧壶盖，按下“开关”键。 -
5 选择“养生茶”图标，机器进入工作状态。 -
6 待机器自行运作35分钟，指示灯跳至“保温”状态。 -
7 断电后取出内胆，将药茶倒入杯中。 -
8 饮用前放入适量红糖即可。 -
9 完成。
食材
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枸杞子含有甜菜碱、阿托品、天仙子胺、枸杞多糖等成分，具有养心明目、增强免疫等功效。 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C等营养成分，具有补中益气、养血安神等作用。 -
制作指导
薏米可以用温水泡发，能减短泡发时间。
相宜相克
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白糖
辅助治疗粉刺
大米
补脾除湿 -
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