红薯汤圆
红薯汤圆

糯米粉里加入了红薯,不仅颜色漂亮,味道也没说的,一个字:香!

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:33分钟
  • 口味:甜
  • 1 备好电饭锅,打开盖,倒入汤圆。
  • 2 放入红薯块,撒上冰糖,注入适量清水,搅匀。
  • 3 盖上盖,按功能键,调至“蒸煮”图标,煮约30分钟,至食材熟透。
  • 4 按下“取消”键,断电后揭盖,盛出煮好的汤圆即可。
  • 5 完成。
食材

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相关常识
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    红薯含有蛋白质、油脂、维生素A、半纤维素、果胶、灰分等营养成分,不仅具有保护视力、保持血管弹性、促使排便通畅的作用,而且也有一定的抗癌防癌作用。经常食用红薯,可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。
  • 制作指导
    放入冰糖后可注入适量温水,能缩短烹饪的时间。
相宜相克
  • 与红薯搭配相宜的食材
    芹菜
    降低血压
    糙米
    减肥
  • 与红薯搭配相克的食材
    柿子
    可能导致肠胃出血
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