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红薯汤圆
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红薯汤圆
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糯米粉里加入了红薯,不仅颜色漂亮,味道也没说的,一个字:香!
难度:一般
烹饪时间:33分钟
口味:甜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
备好电饭锅,打开盖,倒入汤圆。
2
放入红薯块,撒上冰糖,注入适量清水,搅匀。
3
盖上盖,按功能键,调至“蒸煮”图标,煮约30分钟,至食材熟透。
4
按下“取消”键,断电后揭盖,盛出煮好的汤圆即可。
5
完成。
食材
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红薯含有蛋白质、油脂、维生素A、半纤维素、果胶、灰分等营养成分,不仅具有保护视力、保持血管弹性、促使排便通畅的作用,而且也有一定的抗癌防癌作用。经常食用红薯,可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。
制作指导
放入冰糖后可注入适量温水,能缩短烹饪的时间。
相宜相克
与红薯搭配
相宜
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与红薯搭配
相克
的食材
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