土茯苓薏米汤
宫里的妹子个个如花似玉，气色红润有光泽是有原因的，除了基因强大，日常保养也很重要啊。
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1 将土茯苓、生地装入隔渣袋中，放入碗中，倒入清水泡发10分钟。 -
2 将薏苡仁装入碗中，倒入清水泡发20分钟。 -
3 再将绿豆装入碗中，倒入清水泡发2个小时。 -
4 最后将陈皮装入碗中，倒入清水泡发8分钟。 -
5 将泡好的隔渣袋沥干水分，装入盘中待用。 -
6 将泡好的陈皮沥干水分，装入盘中待用。 -
7 将泡好的薏苡仁沥干水分，装入盘中待用。 -
8 将泡好的绿豆沥干水分，装入盘中待用。 -
9 砂锅中注入适量清水烧开，放入老鸭块，汆煮片刻。 -
10 关火后盛出汆煮好的老鸭块，沥干水分，装入盘中待用。 -
11 砂锅中注入适量清水，放入老鸭块、土茯苓、生地、绿豆、薏苡仁，拌匀。 -
12 加盖，大火煮开转小火煮100分钟至析出有效成分。 -
13 揭盖，倒入陈皮，拌匀。 -
14 揭盖，倒入陈皮，拌匀。 -
15 揭盖，加入盐。 -
16 稍稍搅至入味。 -
17 关火后盛出煮好的汤，装入碗中即可。 -
18 完成。
食材
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土茯苓薏米汤——浓香味美、鲜爽怡人的妇科炎症调理汤，同时也是活血、润肤的女性调养佳品，由甄选自深山老林新鲜正宗的野生土茯苓与质量上乘的薏苡仁、绿豆、陈皮、生地搭配而成，针对湿热毒邪滞留经络导致的炎症及疼痛进行温和调理。土茯苓可开散降泄、渗湿清热，擅长调理湿热疮毒、女性阴痒，薏苡仁利水排脓，更有清热解毒的绿豆、活血化瘀的陈皮、凉血益阴的生地相佐使，帮您排毒一身轻。 土茯苓薏米汤适用于成年女性，尤其适用于有妇科炎症人群，以及痰湿、湿热体质的女性，也可作为女性用来预防或者调理以及康复妇科炎症的日常汤选之一。 温馨提示： 土茯苓虽然有很好的利湿、清热作用，但对脾胃虚弱者并不适用。此外，陈皮的性质偏燥，平时有阴虚症状如咽喉干涩、失眠多梦者，要慎饮此汤，以免加重阴虚燥热，影响睡眠质量。 -
制作指导
如果喜欢重口味，可以增加盐的量。
相宜相克
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与鸭肉搭配相宜的食材
山药
滋阴润肺
芥菜
滋阴润肺
白菜
促进血液中胆固醇的代谢 -
与鸭肉搭配相克的食材
甲鱼
易导致腹泻、消化不良
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