西洋参海底椰响螺汤
西洋参海底椰响螺汤

作为一名上班族,每天挤完地铁、挤公交,好不容易到了公司还要挤地铁,挤时间赶任务,真是够了!没人疼,那就自己照顾好自己,寒冷的深夜里,有西洋参海底椰响螺汤的陪伴,你不会再寂寞。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:122分钟
  • 口味:淡
  • 1 将海底椰装入隔渣袋里,系好袋口,装入碗中,再放入红枣、西洋参、响螺片、杏仁,倒入清水泡发10分钟。
  • 2 将无花果装入碗中,倒入清水泡发10分钟。
  • 3 将泡好的隔渣袋取出,沥干水分,装入盘中备用。
  • 4 将泡好的红枣、西洋参、响螺片、杏仁取出,沥干水分,装入盘中备用。
  • 5 将泡好的无花果取出,沥干水分,装入盘中备用。
  • 6 锅中注入适量清水烧开,放入排骨块,汆煮片刻。
  • 7 关火后捞出汆煮好的排骨块,沥干水分,装入盘中待用。
  • 8 砂锅中注入适量清水,倒入排骨块、红枣、西洋参、响螺片、海底椰、杏仁,拌匀。
  • 9 加盖,大火煮开转小火煮100分钟至有效成分析出。
  • 10 揭盖,放入无花果,拌匀。
  • 11 加盖,续煮20分钟至无花果熟。
  • 12 揭盖,加入盐。
  • 13 稍稍搅拌至入味。
  • 14 关火后盛出煮好的汤,装入碗中即可。
  • 15 完成。
食材

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    西洋参海底椰响螺汤是一道味道鲜香、营养丰富的夏令补益佳品。其中西洋参选自加拿大南部安大略州种植的硬木森林出产的品种,具有益气补元、生津止渴效果。优质的西洋参搭配滋阴补肾的海底椰、止咳平喘的杏仁,佐以健胃清肠的无花果、养血安神的红枣以及健脾益气的响螺片,便可起到缓解疲劳、提神醒脑、清心解郁的效果了。 西洋参海底椰响螺汤尤其适合经常熬夜、用脑过度的人饮用。此外对于经常疲乏神倦、头晕、健忘、时常觉得不开心的气虚体质者和阴阳气血调和、体态适中、面色红润、精力充沛的平和体质者来说,也是一道非常不错的滋补汤品。 温馨提示: 西洋参的食用禁忌: ①不要饮茶:因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~日后才能喝茶。 ②不要吃萝卜。 ③警惕不良反应:有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。
  • 制作指导
    如果个人喜好重口味,可以适当增加盐的量。
相宜相克
  • 与猪排骨搭配相宜的食材
    洋葱
    抗衰老
    西洋参
    滋养生津
  • 与猪排骨搭配相克的食材
    甘草
    对身体不利
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