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番茄香蕉凤梨汁
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番茄香蕉凤梨汁
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这道甜品食用后会使人感觉轻松愉快,且有助于纾缓压力与增加消化吸收,根据个人喜好可加蜂蜜。
难度:容易
烹饪时间:1分钟
口味:酸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
香蕉剥去皮,切段。
2
洗净的西红柿去蒂,切块。
3
去皮的菠萝切块,待用。
4
取出榨汁杯,倒入香蕉段、菠萝块、西红柿块。
5
倒入适量凉开水。
6
加盖,将榨汁杯安在榨汁机上,档位调至“1”,榨约30秒成果汁。
7
取下榨汁机,将榨好的果汁倒入杯中。
8
淋入蜂蜜即可。
9
完成。
食材
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这道果汁味道酸甜可口,能促进肠道蠕动,排出体内毒素,是天然的美容塑身佳品。其中的西红柿营养丰富,具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。另外西红柿当中的番茄红素和果胶能美容抗皱。而且经常用西红柿汁敷脸不仅能美白,还能淡化皱纹和雀斑。
制作指导
倒入的凉开水至没过水果即可。
相宜相克
与菠萝搭配
相宜
的食材
猪肉
促进蛋白质吸收
茅根
治疗肾炎
与菠萝搭配
相克
的食材
鸡蛋
影响消化吸收
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