保健指南：薏米莲子九谷养生粥是一款具有调节血压、促进代谢、预防结石等作用的营养粥品。薏米莲子九谷养生粥的原料多产自东北，全部选用新鲜粮食，坚决不用陈粮，3个月内剥壳，保证营养物质的完整保存。薏米莲子九谷养生粥中的黑米能滋阴补肾，搭配能降血脂、降血压的黑芝麻、薏米、玉米片、玉米渣，佐以含有丰富纤维的糙米和红小豆以及健脾补肺的西米、养心安神的莲子，便达到了调节血压、促进代谢、预防结石的效果。 薏米莲子九谷养生粥不仅适合一般人和需要降血压的高血压人群食用，还适用于平和体质者、气虚体质者、痰湿体质者、湿热体质者以及阴虚体质者食用；温馨提示：薏米可利湿，可能加重便秘，所以大便燥结者慎服本粥。

粥里可以放适量食用碱，可更加帮助消化。