保健指南：红米燕麦十谷养生粥是一道营养健康的补充叶酸、安胎养胎的粥品，其原料多产自东北，全部选用新鲜粮食，坚决不用陈粮，保证营养物质的完整保存。其中的小米、糙米、红米、大米等含有叶酸，燕麦能通便排毒、改善血液循环，红豆能补血、消肿，豇豆、西米、白扁豆则能健脾养胃，十种食材完美搭配，便可达到补充叶酸、促进骨骼发育、安胎保胎的效果。 红米燕麦十谷养生粥不仅可以为身体补充热量和水分，还可以补充叶酸、促进母婴健康，适合所有体质的孕妇及备孕期女性食用，也适用有贫血、食欲减退、腹胀、腹泻及舌炎等症状的缺乏叶酸的人群；温馨提示：此粥性质温和，一般人均可食用。

泡过材料的水富含营养成分，可以放入砂锅中煮粥。