草莓桑葚果汁
草莓桑葚果汁

夏季新鲜采摘的草莓和桑葚,用榨汁机鲜榨成汁后,放在冰箱里冷藏,在炎热的夏日午后喝上一杯,不要太舒爽哦!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:1分钟
  • 口味:甜
  • 1 洗净去蒂的草莓对半切开,待用。
  • 2 备好榨汁机,倒入草莓、桑葚。
  • 3 再挤入柠檬汁,倒入少许清水。
  • 4 盖上盖,调转旋钮至1档,榨取果汁。
  • 5 将榨好的果汁倒入杯中。
  • 6 再淋上备好的蜂蜜即可。
  • 7 完成。
食材

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    桑葚含有维生素A、维生素C、钙、钾、镁等成分,具有乌发美容、防癌抗癌、益气补血等功效。同时,覆盆子中含有的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
  • 制作指导
    食材的选择可以根据自己的喜好来作调整。
相宜相克
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