牛油果苹果汁
牛油果苹果汁

牛油果给人的印象一般都是很腻,但是放点苹果,瞬间就有点小清新呢,很适合夏天哦。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:1分钟
  • 口味:甜
  • 1 洗净的苹果去核去皮,切成块。
  • 2 牛油果去核去皮,切成条,再切丁,待用。
  • 3 备好榨汁机,倒入切好的食材。
  • 4 再倒入适量的清水。
  • 5 盖上盖,调转旋钮至1档,榨取果汁。
  • 6 打开盖,将榨好的果汁倒入杯中。
  • 7 再淋上备好的蜂蜜即可。
食材
  • 50克 牛油果
  • 50克 苹果
  • 适量 蜂蜜
  • 适量 蜂蜜
  • 蜂蜜
相关常识
  • 相关常识
    牛油果含有钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等矿物质,具有美容润肤、润肠通便等功效。而苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。同时,苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气还是治疗抑郁和压抑感的良药。
  • 制作指导
    还可以加入些许柠檬汁,则口感酸甜更开胃。
相宜相克
  • 与苹果搭配相宜的食材
    芦荟
    消食顺气
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    治疗腹泻
  • 与苹果搭配相克的食材
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