保健指南 小米薏米十三谷养生粥是一道营养又健康的健胃养胃粥品，其原料多产自东北，全部选用新鲜粮食，坚决不用陈粮，保证营养物质的完整保存。其中的小米、黑米、薏米、玉米、白芸豆、豇豆、大黄米、西米都有健脾益胃的作用，荞麦、高粱米可以促进消化，黑木耳有助于排出胃肠中的毒素，芝麻则滋养肝肾，十三种食材完美搭配，便可达到健脾和胃、益肾补元、调理身体的效果了。 小米薏米十三谷养生粥不仅可以为身体补充热量和水分，还可以健胃养胃、补中益气，适合所有体质的人尤其是气郁体质者食用。经常胃痛、胃酸、胃胀、食欲不振、恶心、拉肚子、便秘等肠胃状况不佳的人群可以经常食用。 温馨提示 此粥性质温和，一般人均可食用。

食材可以用温水泡发，能减短泡发时间。