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豌豆虾丸汤
食材准备
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豌豆虾丸汤
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美食中有两大鲜,一者为鱼虾贝类,一者为豆类。两大鲜往锅里一站,便开始了它们相爱相杀的选美争夺赛,成就一道美食。
难度:一般
烹饪时间:23分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的虾丸对半切开,打上十字花刀,待用。
2
用油起锅,倒入姜片、葱段,爆香。
3
倒入洗净的豌豆,炒拌匀,注入适量的清水。
4
放入虾丸,拌匀。
5
加盖,大火煮开后转小火煮20分钟至食材熟软。
6
揭盖,撒上盐、鸡粉、胡椒粉。
7
充分拌匀入味。
8
关火后将煮好的汤盛入碗中即可。
9
完成。
食材
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豌豆色泽翠绿,口感鲜美。同时它营养丰富,食疗作用有很多,如:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用;豌豆中含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能;豌豆中还含有较多的维生素A,具有润泽皮肤的作用。
制作指导
虾丸打上十字花刀更加方便入味,而且美观。
相宜相克
与豌豆搭配
相宜
的食材
虾仁
提高营养价值
红糖
健脾,通乳,利水
蘑菇
增强食欲
与豌豆搭配
相克
的食材
蕨菜
降低营养
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