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虎皮肉
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虎皮肉
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五花肉中的脂溶性色素具有美容养颜的效果,加入料酒,生抽等调料,味道还来一个赞哦!
难度:一般
烹饪时间:130分钟
口味:鲜
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做法
食材
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相宜相克
1
择洗好的雪里蕻切成段。
2
熟五花肉内加入适量生抽,放入老抽,涂抹匀。
3
热锅中注入适量食用油,烧至七成热。
4
倒入五花肉,盖上盖,炸至肉皮起泡。
5
将五花肉捞出,沥干油分。
6
将五花肉放入清水中,浸泡片刻,至肉皮变软。
7
取出五花肉,切成均匀的片状,装入碗中。
8
在碗中放入八角、桂皮、葱段、姜末,加入料酒。
9
再放入生抽、适量盐,加入五香粉、柱候酱,搅拌均匀。
10
取一个碗,将肉片肉皮朝下整齐地放入碗中。
11
倒入香料味汁和葱段、姜末。
12
电蒸锅注水烧开,放入五花肉。
13
盖上盖,调转旋钮定时蒸2小时。
14
掀开盖,将五花肉取出,挑去香料。
15
取一个盘子盖在五花肉上,将肉倒扣出来。
16
锅中注水烧开,加入盐、食用油。
17
放入雪里蕻,汆至熟。
18
将雪里蕻捞出,摆在五花肉两旁即可。
19
完成。
食材
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相关常识
相关常识
五花肉含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸、脂溶性色素等成分,具有美容润肤、润肠通便等功效。五花肉还含有丰富的B族维生素,可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血,而且五花肉中的锌能促进身体、智力和视力的发育,提高身体免疫力。
制作指导
熟五花肉含较多水分,炸时小心,不要被油溅到。
相宜相克
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