鸡蓉玉米奶油浓汤
这道鸡蓉玉米奶油浓汤，味道正如名字一般，浓郁香甜，并且营养丰富。看到如此精致的甜汤，是不是很像喝一口？
-
1 洗净的玉米粒剁碎。 -
2 洗好的鸡胸肉切片，切条，切丁，剁碎成鸡肉蓉，待用。 -
3 锅置火上，倒入橄榄油，烧热，放入鸡肉蓉。 -
4 炒约2分钟至转色。 -
5 倒入玉米碎。 -
6 翻炒均匀。 -
7 倒入牛奶，搅匀。 -
8 注入少许清水，搅匀。 -
9 用小火煮约2分钟至沸腾。 -
10 加入盐、鸡粉、白糖。 -
11 搅匀调味。 -
12 加入淡奶油。 -
13 搅拌至汤味浓郁。 -
14 关火后盛出汤，装碗即可。 -
15 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
玉米含有淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养成分，具有促进排便、美容护肤、控制“三高”等作用。 -
制作指导
汤中可加入少许水淀粉，使口感更浓稠。
相宜相克
-
与玉米搭配相宜的食材
松仁
益寿养颜，防癌抗癌
鸽子
预防神经衰弱
梨子
健胃消食，清暑热 -
与玉米搭配相克的食材
红薯
易造成腹胀
田螺
易引起中毒
猜你喜欢
