金枪鱼圣女果汤
1
-
1 洗净的圣女果对半切开。 -
2 往备好的碗中放入芹菜叶、圣女果、金枪鱼肉。 -
3 撒上盐、黑胡椒粉。 -
4 注入150毫升的开水即可。 -
5 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
金枪鱼含有蛋白质、维生素D、钙、铁、磷等营养成分，具有益智健脑、强筋健骨、保护肝脏等功效。圣女果开胃消食，再配上一碗香喷喷的米饭，真的是非常不错的下饭菜哦。而且这道汤中，荤素搭配，相得益彰。操作也是简单易行，适合忙碌的上班族。 -
制作指导
可以往汤水中加入适量的芝麻油，这样味道更佳。
相宜相克
-
与金枪鱼搭配相宜的食材
马蹄
预防夜盲症
山药
对虚劳体弱有食疗作用 -
与金枪鱼搭配相克的食材
白果
对身体健康不利
猜你喜欢
