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商芝肉
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商芝肉
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商芝肉色泽红润,质地软糯,肥而不腻,入口可化,有浓郁的商芝香味,是陕西商洛特有的汉族风味菜肴。
难度:一般
烹饪时间:95分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的五花肉放入滚水锅内,盖上锅盖,中火煮30分钟至五成熟。
2
将煮好的五花肉捞出,趁热将蜂蜜用刷子刷在肉皮上。
3
热锅注入花生油,烧至八成热时放入五花肉,盖上锅盖炸至皮呈金红色。
4
将炸好的五花肉取出,放入盛有清水的碗中,晾凉待用。
5
将焯水过的蕨菜放入盘中,做铺底待用。
6
将晾凉的五花肉切成大块,待用。
7
在装有五花肉的碗中,放入大葱段、姜片、桂皮、八角、生抽、料酒、盐,搅拌均匀。
8
将搅拌入味的五花肉放在蕨菜上面。
9
将食材放入蒸锅中,盖上锅盖,中火蒸60分钟。
10
将蒸好的食材取出,用筷子挑出姜、葱等配料。
11
将汤汁倒入在备好的平底锅中,煮沸,倒入水淀粉,勾芡至汤汁粘稠。
12
将调好的汤汁淋在五花肉上即可。
13
完成。
食材
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蕨菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C。此外,蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒等症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎的功效。
制作指导
猪五花肉必须带皮、去骨,烹制后色泽金黄,质地绵润,才不失地道风味。
相宜相克
与蕨菜搭配
相宜
的食材
猪肉
开胃消食
与蕨菜搭配
相克
的食材
豆角
降低营养价值
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