生姜葱须白萝卜汤
熬好的汤水，色泽呈淡淡的黄色，趁热喝到嘴里，辛辣味充斥舌际，咽到肚里一股暖流涌遍全身。
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1 洗净的白萝卜对半切开，切成片待用。 -
2 洗净的生姜切成片，待用。 -
3 备好的葱须放在冷水里将表面灰尘清洗干净。 -
4 热锅注水烧热，放入白萝卜片、姜片、葱须。 -
5 盖好锅盖，中小火熬煮30分钟。 -
6 时间到，揭开锅盖，捞出食材至备好的碗中，淋上蜂蜜即可。 -
7 完成。
食材
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白萝卜含有的维生素C能延缓皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成。此外，其所含的维生素A有抗氧化的作用，可以有效降低癌症发生的概率。 -
制作指导
生姜不要去皮，去皮后不能发挥生姜的整体食疗价值。
相宜相克
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与白萝卜搭配相宜的食材
豆皮
促消化
猪肉
消食、除胀、通便 -
与白萝卜搭配相克的食材
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