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去皮火龙果酵素
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去皮火龙果酵素
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火龙果虽然甜味偏淡,但它含糖量比西瓜还高,美味好吃,可不要贪嘴哦。
难度:容易
烹饪时间:4分钟
口味:酸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将手用清水洗净并擦干,将洗净晾干的火龙果对半切开,切瓣,去皮,切块,装盘待用。
2
备好高温消毒并晾干的玻璃瓶,瓶底倒入一层绵白糖,铺平。
3
放入一层切好的火龙果,铺平,再放入一层绵白糖,铺平。
4
加入第二层切好的火龙果,铺平,再放入一层绵白糖,铺匀。
5
加入剩余的火龙果,铺平,放入最后一层绵白糖,铺匀。
6
盖上盖,放置于避光通风处,从第二天开始,每天搅拌1~2次,至发酵完成即可。依季节及材料的不同,完成发酵所需的时间也会不同,大概需5~10天,冬季可能需2周。
7
完成。
食材
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火龙果含有果糖、膳食纤维、维生素C、叶酸、花青素等营养成分,具有抗衰美容、帮助消化、促进排便等作用。
制作指导
切食材的刀具和砧板一定要经过消毒,保持干净干燥。
相宜相克
与火龙果搭配
相宜
的食材
奶粉
有解毒的功效
奶油
有解毒的功效
与火龙果搭配
相克
的食材
南瓜
与这些食物同食破坏维生素C
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