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葱油鲤鱼
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葱油鲤鱼
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做鱼的时候最怕的就是腥味满屋,让人倒胃口。而本菜加了花椒、葱丝、八角,轻松去腥味,让鱼更鲜美。
难度:一般
烹饪时间:8分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
1.处理好的鲤鱼两面划上一字花刀,待用。
2
热锅注油烧热,放入鲤鱼,煎出香味。
3
放入适量花椒,加入八角、姜片,倒入少许干辣椒,炒香。
4
注入适量清水,拌匀煮沸,加入盐,搅拌。
5
盖上盖,用大火焖5分钟至入味。
6
揭开盖,将鲤鱼盛出,装入盘中。
7
撒上葱丝,浇上蒸鱼豉油。
8
放上剩余的干辣椒,倒入花椒。
9
热锅中倒入适量食用油,烧至八成热。
10
将热油浇在鲤鱼身上即可。
11
完成。
食材
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相关常识
相关常识
鲤鱼含有蛋白质、脂肪、胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸等成分,具有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒等功效,鲤鱼还对孕妇胎动不安有一定的食疗效果。中医学认为,鲤鱼各部位均可入药,鲤鱼皮可治疗鱼梗,鲤鱼血可治疗口眼歪斜,鲤鱼汤可治疗小儿身疮。
制作指导
鲤鱼可先用盐去除多余水汽,味道会更佳。
相宜相克
与鲤鱼搭配
相宜
的食材
冬瓜
增强免疫
党参
健脾益气,养胃
与鲤鱼搭配
相克
的食材
南瓜
易中毒
咸菜
可引起消化道癌肿
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