奶酪焗烤圣女果
当圣女果焗上芝士，甜甜的味道，让你瞬间找回初恋的感觉。
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1 将洗净的圣女果，去蒂，切平，切除四分之一。 -
2 用磨具将里面的果肉掏去。 -
3 将洗净的豌豆、胡萝卜、玉米依次放入圣女果中。 -
4 将材料放入铺好锡纸的烤盘中，撒上芝士粉。 -
5 关闭烤箱门，将上下管温度设置180℃，烤5分钟。 -
6 关闭烤箱门，将上下管温度设置180℃，烤5分钟。 -
7 放入待用的盘中即可。 -
8 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
圣女果中含有谷胱甘钛和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 -
制作指导
调好火候和时间，既能将奶酪烤化，又可以保持西红柿中的水分。
相宜相克
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与樱桃番茄（圣女果）搭配相宜的食材
蜂蜜
补血养颜
酸奶
补虚降脂 -
与樱桃番茄（圣女果）搭配相克的食材
螃蟹
易引起腹痛、腹泻
鱼肉
抑制营养成分的吸收
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