蜂蜜鲜萝卜水
由白萝卜跟蜂蜜通过水煮而成的饮品，具有良好是止咳作用。
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1 1.将鲜萝卜条切成丁； -
2 2.将萝卜丁过沸水后用漏勺捞出，装碗备用； -
3 3.在沸水锅内加入适量蜂蜜，用小火煮沸，加入萝卜丁调匀，出锅装入杯中即可。 -
4 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
鲜萝卜富含膳食纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，适用于饮食不消化、腹胀、反胃、呕吐等症。 -
制作指导
新鲜的白萝卜颜色非常嫩白，色泽光亮，表面硬实，没有出现刮痕、表皮破损，萝卜须是直直的。
相宜相克
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与白萝卜搭配相宜的食材
牛肉
补五脏、益气血
紫菜
清肺热，可治咳嗽 -
与白萝卜搭配相克的食材
黄瓜
破坏维生素C
黑木耳
易引发皮炎
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