照烧肉三明治
照烧肉三明治

用日式的烹饪方法来制作猪肉片,再用欧式的吃法“组装”食材,看似随意的拼凑,实际上大有文章,吃过你才知道,不吃就真的后悔了。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:8分钟
  • 口味:咸
  • 1 将猪肉片装入一个大碗中。
  • 2 猪肉片加入酱油、白糖、黑胡椒粉、打散的鸡蛋液、干淀粉,拌匀,备用。
  • 3 锅烧热后,加入猪肉片以小火炒匀。
  • 4 再加入洋葱丝、葱段。
  • 5 炒软后盛出装碗,备用。
  • 6 将苹果切片。
  • 7 放入加有盐的清水中浸泡,备用。
  • 8 取1片吐司,依序叠上生菜、炒好的猪肉片。
  • 9 再放上1片吐司、苹果片、红甜椒丝、生菜。
  • 10 最后放上1片吐司,取面包刀对半切成2个三明治即可。
  • 11 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    猪肉是目前人们餐桌上最重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后味道特别鲜美。
  • 制作指导
    切好的苹果泡盐水,可防止其氧化变黑。
相宜相克
  • 与猪肉搭配相宜的食材
    包菜
    补充营养
    冬瓜
    开胃消食
    人参果
    增强免疫力
  • 与猪肉搭配相克的食材
    甘草
    对肠胃不利
    易引发恶心、呕吐、腹痛
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