樱桃萝卜番茄汁
樱桃萝卜番茄汁

樱桃萝卜营养丰富,能够刺激肠胃,加快肠道蠕动速度,西红柿可生津开胃,改善食欲不振。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:3分钟
  • 口味:甜
  • 1 樱桃萝卜切去两头,再对半切开。
  • 2 草莓去蒂,对半切开。
  • 3 西红柿切成小块。
  • 4 将樱桃萝卜、草莓、西红柿放入榨汁机,倒入蜂蜜,搅拌均匀即可。
  • 5 完成。
食材

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相关常识
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    西红柿含有胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾、镁、铁等成分,具有促进食欲、清热解毒、增强免疫力等功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。另外,西红柿中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。
  • 制作指导
    可以将蜂蜜替换成白砂糖进行制作。
相宜相克
  • 与蜂蜜搭配相宜的食材
    土豆
    可缓解胃部疼痛
    南瓜
    预防蛔虫病
    决明子
    治疗便秘
    南瓜子
    防治蛔虫病
  • 与蜂蜜搭配相克的食材
    木耳菜
    不利营养物质的吸收
    日本豆腐
    有损听力,引起腹泻
    干豆角
    易导致腹痛、腹泻
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