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樱桃萝卜番茄汁
食材准备
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樱桃萝卜番茄汁
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樱桃萝卜营养丰富,能够刺激肠胃,加快肠道蠕动速度,西红柿可生津开胃,改善食欲不振。
难度:容易
烹饪时间:3分钟
口味:甜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
樱桃萝卜切去两头,再对半切开。
2
草莓去蒂,对半切开。
3
西红柿切成小块。
4
将樱桃萝卜、草莓、西红柿放入榨汁机,倒入蜂蜜,搅拌均匀即可。
5
完成。
食材
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西红柿含有胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾、镁、铁等成分,具有促进食欲、清热解毒、增强免疫力等功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。另外,西红柿中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。
制作指导
可以将蜂蜜替换成白砂糖进行制作。
相宜相克
与蜂蜜搭配
相宜
的食材
土豆
可缓解胃部疼痛
南瓜
预防蛔虫病
决明子
治疗便秘
南瓜子
防治蛔虫病
与蜂蜜搭配
相克
的食材
木耳菜
不利营养物质的吸收
日本豆腐
有损听力,引起腹泻
干豆角
易导致腹痛、腹泻
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