西芹菠萝甜橙水
一款酸甜的减压排毒水！
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1 将西芹斜切成小段。 -
2 将圣女果对半切开。 -
3 将橙子保留橙皮，切成4小块。 -
4 将菠萝去皮切成小块。 -
5 将圣女果、橙子、菠萝和西芹装入瓶子中，加入适量凉开水。 -
6 盖上瓶盖，放入冰箱冷藏6 小时左右即可饮用。 -
7 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
西芹有促进食欲、降血压、清肠利便等作用。圣女果和橙子含丰富的维生素C 和维生素P，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 -
制作指导
挑选西芹以嫩绿者为佳。
相宜相克
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与西芹搭配相宜的食材
紫薯
清理肠道
牛肉
增强免疫力
羊肉
强身健体
红枣
补血养颜 -
与西芹搭配相克的食材
蚬子
易引起腹泻
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